Fibromyalgie et Candida Albicans : mon traitement

Voici une liste de toutes les démarches que j’effectue actuellement dans l’espoir d’améliorer mes problèmes de santé (mon médecin m’a diagnostiqué une fibromyalgie et moi je suis la piste du Candida Albicans) :

- Un sachet de probiotiques le matin à jeûn au réveil (attention : probiotiques sans stearate de magnésium et sans la souche saccharomyce).

- Dans la matinée : 2 ampoules de plasma marin isotonique (procédé du docteur quinton) ou une ampoule de magnésium marin (ça dépend de où j’en suis dans ma cure).

- Toujours dans la matinée : 2 ampoules avec des plantes pour drainer le foie (desmodium, artichaut, radis noir, romarin ou encore chardon marie).

- Un ou deux yaourts de brebis k-philus de Mme Klein (lait fermenté avec probiotiques) répartis dans la journée.

- 3 infusions de lapacho (antifongique) réparties dans la journée.

- Pratique du jeûne 16/8 (je jeûne de 20h jusqu’au lendemain midi).

- J’évite le plus possible le sucre sous toutes ses formes, y compris les sucres complexes (féculents, céréales... etc) sans l’exclure complètement car je suis bien trop gourmande pour ça !!!

- Jamais d’alcool (sauf exception rarissime).

- 8h de sommeil minimum.

- Pratique du yoga et de la méditation pleine conscience.

- Marche au grand air ou vélo au moins 2 fois par semaine.

- Alimentation riche en prébiotiques (poireaux, artichauts, asperges ... etc) et antifongiques (ail ... etc) naturels.

Voilà, pour l’instant je trouve que mes symptômes s’améliorent et je continue donc sur cette voie !!