Stearate de magnésium, reflux gastrique et troubles digestifs :

Après quelques années d’errance et d’automédication pour tenter de soulager les divers symptômes de ma fibromyalgie, j’ai fini par comprendre récemment que mon reflux gastrique et mes troubles digestifs (lourdeurs et douleurs d’estomac après chaque repas, à la limite du malaise) étaient décuplés par le stearate de magnésium !! Cet anti-agglomérant se trouve dans quasiment toutes les gélules et comprimés des compléments alimentaires et même dans certains médicaments. Il y en a dans certains comprimés de magnésium par exemple. On trouve également le stearate de magnésium dans des comprimés ou gélules de multivitamines, dans des gélules de probiotiques. Le stearate de magnésium, c’est lui le point commun de tous les produits qui ont fait flamber mes crises de reflux gastriques et de douleurs stomacales. Ce produit est dangereux !! C’est ainsi qu’en pensant soulager mes crampes et mes douleurs musculaires avec du magnésium, je me créais en fait un autre problème, digestif cette fois-ci. Je ne prendrai plus que du magnésium marin à partir de maintenant. Le magnésium marin me fait énormément de bien et sans effets secondaires lui. En résumé : stearate de magnésium = attention danger !! Et c’est malheureusement à cause de lui que le magnésium en tant que complément alimentaire est souvent discrédité. Ce n’est pas le magnésium le problème mais le stearate de magnésium. C’est à cause de lui que certains magnesiums sont qualifiés de « acidifiants ». Ce n’est pas le magnésium qui est acidifiant mais le stearate de magnésium (qui sert d’anti-agglomérant dans la gélule ou le comprimé). C’est lui qui bloque la digestion (en stoppant la production d’acide chlorhydrique? Ou autrement, je n’en sais rien) et crée du reflux gastrique (RGO) accompagné de douleurs stomacales.